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Lentilles vertes BIO
Un aliment sain pour des plaisirs gourmands
Cultivées en France et soigneusement triées et conditionnées artisanalement, ces lentilles vertes BIO incarnent l’équilibre parfait entre goût, nutrition et respect de l’environnement. Leur saveur douce et rustique, leur tenue parfaite à la cuisson et leur valeur nutritionnelle élevée en font un ingrédient phare pour une cuisine saine et savoureuse. Conditionnées dans un sachet en coton bio filé et tissé en France, elles s’inscrivent dans une démarche éthique et locale.
Atouts nutritionnels :
- Riche en fer : idéal pour lutter contre la fatigue
- Protéines végétales : parfait pour les régimes veggie ou flexitariens
- Fibres : pour une digestion facilitée et une sensation de satiété durable
- Faible en matières grasses et en sucres
Nos conditionnements
- 500g toiles
- 500g etui
- 5-10kg
Préparation :
60g/personne
1 verre pour deux
Faites revenir vos lentilles dans une sauteuse ou une casserole avec de l’huile, beurre, ail, oignons et bouquet garni. Ajoutez trois fois leur volume d’eau (eau froide ). Portez à ébullition et laissez cuire à feux doux pendant 30-35 ou 15min en autocuiseur. Salez en fin de cuisson. Egouttez . C’est prêt !
Informations nutritionnelles :
| Energie | 313.7 kcal16% des AJR* | ||
| Matières grasses | 1.3 g | Glucides | 41g |
| Dont matières grasses saturées | 0,2 g | Dont Sucres | 1,3 g |
| Fibres | 21 g | |
| Protéines | 24 g | Sel | 0,02 g |
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